جمعه، 30 شهریور 1397
محل تبلیغ شما

01/26 1397
در خصوص تغذيه : چيزهايي كه مانع رشد مي شود را نبايد مصرف كنند مثل قند هاي شيميا يي ايجاد اختلال در رشد قدي جوانان و نوجوانان ميكند . شيريني ، نوشابه ها كه كروم بدن را كم ميكند.

مضرات نوشابه: هم قند فشرده دارد مثل ساكاروز و هم اسانس هاي شيمياييي كه مانع جذب كلسيم و فسفر مي شود و ديگر اينكه خون را ترش مي كند يعني ايجاد بلغم سياه مي كند و به عبارتي اسيد اوريك خون را بالا مي برد. ضريب نقرس را در افراد بالا مي برد .مشكلات هورموني ايجادمي كند . غده هيپوفيز قدامي مغز دچار اشكال مي شود . هورمون رشد دچار كم كاري مي شود . هم چنين قندهاي شيميايي باعث تضعيف پانكراس در لوزالمعده مي شود .مورد ديگر مصرف بي رويه كافئين است مثل چاي پر رنگ ، چاي مانده و يا داراي اسانس ، قهوه ، شكلات ، كاكائو ،نسكافه .

مورد ديگر چربي با ترانس بالا مثل خامه ، سر شير ، كيك هاي خامه اي انواع سس ها كه اينها هم به دستگاه گوارش آسيب ميزند و هم در رشد كودكان اختلال ايجاد مي كند و باعث چاقي در انها مي شود .


عواملي كه باعث رشد قدي در كودكان مي شود :
پودر مغز بادام شيرين درختي كه بايد به صورت خام مصرف شود .فندق خام ، پسته خام ، بادام هندي خام ، خرما ، عسل كه بايد به عنوان ريز مغذي ها و ميان وعده هاي غذايي مصرف شود .
پس كودكان و نوجواناني كه بخصوص دچار سوء تغذيه هستند ، ميزان قندشان زير 70 است يا ميزان كالري آنها زير 2200 است و افت فشار خون دارند و بيشتر اوقات دچار سر گيجه مي شوند در خود احساس كسلي و كوفتگي بدن ميكنند و يا احساس خواب آلودگي مي كنند. بسيار لازم است كه از اين ريز مغزي ها استفاده كنند .سوء تغذيه باعث كاهش رشد قدي و كاهش رشد استخواني در كودكان و نوجوانان مي شود . رشد قدي افراد تا سن 25 سالگي است و رشد استخوان ها و تراكم سلول هاي استخواني تا پايان سن 35 سالگي است .


پخش فیلم در سایت شما

<iframe width="580px"  height="456px" style="border:0px;overflow: hidden;" src="https://dl.tmr7.com/TMR/Ziaei/roshd_kodakan.mp4?w=640&h=360"></iframe>

دانلود فایل
 

   تغذیه ی مناسب وقتی تب دارید / مواد غذایی ضدتب

 

   میوه سنجد خواص و مضرات و درمان بیماری ها

 

   توصیه های سلامتی در ماه رمضان

 

   رشد کودکان در طب سنتی - استاد سید حسن ضیایی + دانلود و پخش آنلاین فیلم

 

   خوردن پنير با گردو چه مزيتي دارد؟




محل تبلیغ شما

ارسال نظر

نام:*
ایمیل:*
متن نظر:
کد را وارد کنید: *
عکس خوانده نمی شود