امروز: پنج شنبه، 6 اردیبهشت 1397
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَةِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْأَئِمَّةِ عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ

آموزش گام به گام شنا ( 26 ) - عملكرد پا در شنای پروانه

آموزش گام به گام شنا ( 26 ) - عملكرد پا در شنای پروانه
✅ عملكرد پا در شنای پروانه بسیار شبیه به عملكرد پا در شنای كرال سینه می باشد. كرستن (kersten ) اثر دو نوع ضربه دلفین را مورد بررسی قرار داد – ضربه الف ( حداكثر عملكرد زانو- حداقل مفصل ران ) و ضربه  ب ( حداكثر عملكرد ران – حداقل عملكرد مفصل زانو) را در مسافت 10 یارد با یكدیگر مقایسه كرد . وی به این نتیجه رسید كه اجرای كامل حركت با ضربه...


آموزش گام به گام شنا ( 25 ) - شنای پروانه

آموزش گام به گام شنا ( 25 ) - شنای پروانه
✅ شنای پروانه دومین شنا از نظر سرعت دربین چهارنوع شنای اصلی می باشد. این شنا درسال های 1930 از تحول شنای قورباغه سنتی بوجود آمد . در سال 1956این شنا به طور رسمی وارد مسابقات المپیك شد. اولین مرحله  تحول شنای قورباغه  ابداع مرحله  خروج دست از آب بود كه بطور چشمگیری سرعت شناگر را از طریق كاهش نیروهای مقاوم ،  بدون نقص قوانین شنای آن...


آموزش گام به گام شنا ( 24 ) - شنای پهلو

آموزش گام به گام شنا ( 24 ) - شنای پهلو
✅ همان طوری كه از نامش پیداست شناگر در حالی كه به پهلو بر روی آب شناور است شنا می نماید در این شنا خستگی كمی به شناگر دست می دهد و به همین علت است كه ناجیان غریق برای حمل غریق هایی كه مسافت آنها با خشكی زیاداست از این نوع شنا استفاده می نمایند و این شنا همیشه  جزء مورد امتحان ناجیان غریق می باشد حدود 80 سال قبل  این شنا دارای مسابقاتی...


آموزش گام به گام شنا ( 23 ) - استارت كرال پشت

آموزش گام به گام شنا ( 23 ) - استارت كرال پشت
✅ در زمان استارت كرال پشت شناگر ،  پشت به مسیر شنا در داخل آب می ایستد . در این هنگام قسمتی از بالا تنه ی او از آب خارج خواهد بود سپس شناگر با دو دست میله ای را كه در زیر سكوی استارت به این منظور بسته شده است میگیرد ( برای تمرین استارت كرال پشت میتوان از موج گیر  استفاده كرد ) در این هنگام شناگر هر دو پای خود را به طرف بالاتنه كشیده و...


آموزش گام به گام شنا ( 22 ) - 180 درجه چرخش

آموزش گام به گام شنا ( 22 ) - 180 درجه چرخش
✅  بعد از لمس كردن دیوار آرنج خود را خم كنید بدین ترتیب عمل چرخش به پشت و قرارگرفتن  در مسیر جدید شنا بهتر صورت می گیرد در این حالت سر وقسمت پایین بدن زیر سطح آب قرار دارند سپس زانوها را به یكدیگر چسبانیده و به لگن نزدیك نمائید .  ضمن خارج كردن ساق ها از آب ، زانو و لگن خم شده را 180 درجه در جهت دستی كه دیوار را لمس كرده به حركت...


درمان سرطان در طب سنتی - استاد آیت الله سید حسن ضیایی

درمان سرطان در طب سنتی - استاد آیت الله سید حسن ضیایی
✅   سال‌هاست بیماری سرطان هم جزو بیماری‌های رایج ایرانی‌ها شده و امروزه بیش‌از ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار ایرانی به بیماری‌سرطان مبتلا هستند و سالانه ۸۵ تا ۹۰ هزار نفر بر اساس آمارها به این تعداد افزوده می‌شوند. کارشناسان حوزۀ سلامت معتقدند سرطان ۶% از بیماری‌های کشور را تشکیل می‌دهد و هزینۀ تحمیلی آن روی دوش خانواده‌ها است بطوری‌که این مسئله...


آموزش گام به گام شنا ( 21 ) - برگشت در كرال پشت

آموزش گام به گام شنا ( 21 ) - برگشت در كرال پشت
✅   اولین نكته ای كه در هنگام برگشت كرال پشت باید به آن توجه شود ، تشخیص صحیح  و دقیق  شناگر از دیوار می باشد . شناگران كم تجربه و جوان درهنگام برگشت سالتوی كرال پشت ، اغلب چندین بار چرخش كرده و به عقب نگاه میكند تا فاصله خود را از دیوار تشخیص دهند این عمل نه تنها باعث كاهش سرعت می گردد  بلكه اتلاف دقت بیشتری را نیز به دنبال دارد ....


خواص باورنکردنی عنبر نسارا ( درمان انواع عفونت )

خواص باورنکردنی عنبر نسارا ( درمان انواع عفونت )
✅   در کتب داروسازی طب قدیم، خواص دارویی انواع مدفوع حیوانات مختلف شرح داده شده است. جالب آنجاست که این آثار درمانی به طور مکرر تجربه شده است و در بسیاری موارد گره گشای درمان بیماری هایی بوده اند که در حالت عادی درمان آنها بسیار سخت است....


آموزش گام به گام شنا ( 20 ) - اجرای كلیه ی حركات دست وپای كرال پشت با هم توصیف حركت

آموزش گام به گام شنا ( 20 ) - اجرای كلیه ی حركات دست وپای كرال پشت با هم توصیف حركت
✅ اجرای حركات دراین مرحله مانند دو قسمت گذشته كه توضیح داده شد ، است ولی موضوع اصلی هماهنگی و همكاری منظم حركات دست و پاها با یكدیگر است. توجه داشته باشید كه با دو حركت دست چپ و راست یعنی هر دودست هركدام یكبار یك دور می زنند، پاها حداكثر شش بار حركت می نمایند....


اعتقاد در درمان – روش های ایجاد اعتقاد ( استاد تبریزیان ) + دانلود فایل صوتی

اعتقاد در درمان – روش های ایجاد اعتقاد ( استاد تبریزیان ) + دانلود فایل صوتی
✅ یکی از اموری که باعث تقویت اعتقاد مردم می‌شود تعریف و تمجید از دارو است. اثر دارو به نحو احسن بیان بشود. این روش در طب های دیگر رایج نیست. ائمه و پیامبر از این روش برای ایجاد اعتقاد استفاده می‌کردند. گاهی با اصرار، گاهی با تاکید و گاهی با چیزهای ارزش دار از دارو تعریف می‌کردند....


q27.ir